Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 72.76g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алексеевский Кызыл Эремсек, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Арахисовая Паста, Греческий Салат, Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Мёд, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|