Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 140.24g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо, Карусель Багет Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Индейка Отварная. Dinner: Гречневый Суп, Авокадо, Чеснок, Пекинская Капуста, Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Киндер Сюрприз, Избенка Молоко 3,2%, Каждый День Мидии в Рассоле, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Запеченная или Жареная Камбала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ух ты!!! Я уже желтенькая:)))) двигаемся дальше!!!
10 Oct 17 by member: mariya-urist
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|