Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 47.80g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мааг Финики с Косточкой, Чай, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Борщ, Банан, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Гурми Сэндвич с Куриным Филе, Чай. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|