Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1896 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 226.15g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Ранчо Мяссури Ломтики Конины, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Ранчо Мяссури Ломтики Оленины, Ранчо Мяссури Ломтики Говядины. Snacks/Other: Ранчо Мяссури Ломтики Оленины, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|