Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1053 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 68.28g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Горчица, Словяночка Сметана 15%, Сыр Российский, Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная, Лаваш Армянский, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Гранат, Полтавочка Сыр Сулугуни, Масло Подсолнечное, Мёд, Сырник. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasenko1996elena's Weight History
|