Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
701 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 68.69g | Carbs: 55.64g.
Breakfast: NL International Протеиновый Батончик, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, 4 Сезона Слива без Косточки. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Shirataki Широтаки. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|