Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1697 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 104.37g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Семга, Националь Рис Здоровье. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Лук, Куриное Филе, Китайская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Капуста, Болгарский Перец, Чеснок, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|