Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1848 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 79.93g | Carbs: 230.35g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Народный Мацони. Lunch: Песочное Печенье, Оливковое Масло, Свежевыжатый Морковный Сок, Healthy Food Паста с Семгой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники, Спагетти, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински. Snacks/Other: Яблоко, Жареные Орехи Кешью с Медом, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Working - 10 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ормтьдоп's Weight History
|