Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1124 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 40.31g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез, Мегамарт Хлебушек Белый Формовой, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Пятерочка Банан, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Dinner: Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Апельсин, Ягодный Край Желе с Клубникой. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|