Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 55.26g | Carbs: 158.37g.
Lunch: Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Чиабатта, Хреновина, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сливы. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Мягкий), Ашан Сухарики-Гренки, Чай, Лимон, Paul Круассан Классический. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Standing - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|