Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 89.11g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Куриное Филе, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorrriya1's Weight History
|