|
Обхват ноги - 57
Талия 99
Обхват бёдер 115
Обхват груди 97
|
96.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 61.02g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Куриный Суп, Виктория Салат из Репы, Жареная Картошка, Семга Жареная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Семга Слабосоленая, Семга Жареная, Дыня. more...
|
|
3398 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|