Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 62.73g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Батон, ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Благода Творог Крестьянский 12%, Вареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп Постный, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Чай, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Сало. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|