Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
2434 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 134.79g | Carbs: 341.14g.
Breakfast: Яблоки, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Редька, Болгарский Перец, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Финик, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|