Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1644 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 70.62g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Comella Сыр Рассольный, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной, Виктория Мойва Жареная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Арахис, Сгущенка, Грецкие Орехи, Smart Семечки Джинн, Красная Цена Курага, Укроп, Окраина Холодец Куриный, Чеснок, Энержи Хлеб Скандинавский, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Виноград, Ранетки, Smart Семечки Джинн, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Варенье из Смородины, Курага, Мёд, Lanita Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|