Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
97 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
2064 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 74.19g | Carbs: 252.52g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Шоколад, Сыр Маасдам, Хлеб, Красные Помидоры, Яичница, Кофе. Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Шоколад, Чай. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Окей Овощи Вок с Рисовой Лапшой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|