Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
2029 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 99.08g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Тефтели, Гороховый Суп, Капустный Салат. Dinner: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печень Трески. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семечками, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|