Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
61 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 110.96g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Гарнец Рисовая Мука, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Сливочное Масло, Кедровые Орехи, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Лук, Кабачки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Баклажан. Dinner: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Простоквашино Творог для Детей, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви, Авокадо, Семушка Чурчхела. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukreeva_uba's Weight History
|