|
что-то странное.вчера было 57.8, а сегодня 55,9. Полня моталась без еды и воды, но все равно интересно очень
|
55.9 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 95.89g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное Алтайское, Ярмарка Овсяная Крупа, Останкино Простокваша Термостатная, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Сарафаново Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Яблоки Белый Налив, Greenfield Чай Черный, Кабачки Тушеные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Семга Отварная, Мёд, Останкино Простокваша Термостатная, Свежее Завтра Творог 5%, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке), Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Курага, Финик. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Grocery Shopping - 3 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|