|
ах и ох))) 2 в 1- это я!
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 33.50g | Carbs: 114.96g.
Lunch: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Зеленые Оливки, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: 100% Кленовый Сироп, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Домик в деревне Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хреновина. Snacks/Other: Чай, Лимон, Royal Forest Светлый Сироп Агавы. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|