Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 59.51g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Гречка Вареная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грейпфрут, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|