Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
819 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 38.67g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Виноград Черный, Хлеб Черный, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|