Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
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79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2017:
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2010 kcal
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Fat: 33.36g | Prot: 192.81g | Carbs: 227.27g.
Breakfast: Banana, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Latte di Avena. Lunch: Pane di Segale, Develey Dressing Caesar, Peperoni Gialli Dolci, Freshona Piselli Fini, Carote Cotte, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bennet Pane Integrale a Fette, Bennet Petto di Pollo al Forno, Belbake Mandorle Californiane, Mela, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Marysol Tonno all'olio d'oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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alessio_n_'s Weight History
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