Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 122.60g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Голландский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinams2016's Weight History
|