Как же я хотела эту цифру👌🏻 эх, все по фен-шуЮ 😄😄😄
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1703 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 111.95g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Liebendorf Сыр Эдам, Пирог с Клетчаткой и Сиропом, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Миндаль, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Пирог с Клетчаткой и Сиропом, Нектарины. Dinner: Окское Яичный Белок, Брокколи, Банан, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Миндаль, Кекс с Киви Белковый. more...
|
|
1009 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Cardio - 1 hour and 27 minutes, Apple Health - 21 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilichka13's Weight History
|