Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
3589 kcal
|
Fat: 120.41g | Prot: 241.15g | Carbs: 372.46g.
Breakfast: Grow Food Домашние Овсяные Блинчики с Яблоком и Корицей, Myprotein BCAA, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grow Food Лапша из Омлета с Шпинатом. Lunch: Grow Food Рис по-Мексикански, Grow Food Телятина в Сливочно-Мясном Соусе, Grow Food Биточки из Индейки на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Grow Food Крем-Суп Грибной с Сухариками. Dinner: Grow Food Творожный Кокосово-Персиковый Десерт, Grow Food Лазанья с Говядиной и Курицей, Grow Food Клубничная Панакота. Snacks/Other: General Sport Nutrition Mega Blast Turbo 3800 With Creatine, Вологжанка Молоко 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Sergio's Weight History
|