Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1723 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 84.40g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mirel Торт Прага. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|