|
вчера был небольшой перебор по ккал. в основном за счет углеводов. пмс 😝
|
64.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1577 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 91.97g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Мистраль Пшенные Хлопья, Valio Молоко 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Виноград (Американского Типа). Snacks/Other: Арахис, Яблочный Пирог, Тёма Творожок с Черникой, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|