|
болею ((
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 85.70g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Помидор Тушеный, Рис Вареный, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Lunch: Зефир в Шоколаде, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Майонез, Каравай Хлеб Дачный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Рис Вареный. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Малиновое Варенье, Картошка Вареная. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|