|
Сегодня ни с того, ни с сего превысила норму на 250ккал. Вечером прям чувствовала голод и хотелось что-то захомячить 🐹 От печенья я удержалась, но съела 2 хлебца с сыром и кофе ☕️
Возмодно, превышения бы и не было, если бы я не доела за детьми булочку на прогулке 🙊 Но мы очень долго гуляли, а ничего ППшного под рукой не было((( ну будем надеяться, что прогулка компенсирует эти калории
|
66.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1714 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 90.44g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Яйцо. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Зеленое Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Карусель Сосиска в Тесте. more...
|
steady weight
|