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E assim se vão 10 quilos em quase 2 meses, agora faltam 8! 👏🏻❤️🏋️♀️🚴🏻♀️💪🏻
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74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2017:
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639 kcal
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Fat: 19.68g | Prot: 56.68g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Crepioca, Café. Lunch: Suco de Limão, Alface, Sadia Filé de Peito. Dinner: Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Gengibre. Snacks/Other: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Granolevis Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Nêspera. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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