Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 111.85g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Льняные Семена. Lunch: Салат Свекольный, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|