Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
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78 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2017:
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2933 kcal
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Fat: 129.08g | Prot: 128.94g | Carbs: 295.24g.
Breakfast: Den Gamle Fabrik Orange, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Cashewmilch, Kaffee, Spiegelei. Lunch: Den Gamle Fabrik Orange, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel, Pizza Thunfisch. Snacks/Other: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Lindt Edelbitter Mousse Chocoladen-Trüffel, Seeberger Datteln Entsteint. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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