Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 102.22g | Carbs: 43.66g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Растительное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Приволжский Творог 1,8%, Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Кофе. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer8885's Weight History
|