Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 73.67g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Холодец, Щи. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|