Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 68.54g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Яблоко, Банан, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Плов с Курицей, Халва, Kupiec Рисовые Вафли с Подсолнухом (Kupiec), Полендвица. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Salatico Баклажаны (с Сыром). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|