Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 86.82g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гренки, Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Напиток из Шиповника, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Фундук Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин, Чай Несладкий. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|