Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 87.99g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Mini Strudel Mela Bio, Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Macinato Scelto di Vitello, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: OK Bio Gallette di Farro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Other: Rossopomodoro Pizza Margherita, Vivo Meglio Gallette di Mais, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mela. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|