|
0:54 Не спится... Решила приготовить низкокалорийную пп-шарлоттку. Кто ее кушать-то завтра будет?!
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
633 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 34.73g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Мёд, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Нектарин. Dinner: Брокколи, Яблочный Пирог, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V.V. Wilson's Weight History
|