Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 92.63g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Картошка Печеная, Шашлык из Баранины, Natur Foods Кешью, Йогурт, Бородинское Мука из Семян Льна, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Сухие Семена Чиа, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ярмарка Булгур, Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria's Weight History
|