Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 51.28g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Перекресток Творожная Запеканка. Lunch: Арбуз, Борщ с Говядиной. Dinner: Елисей Картофель Запеченный. Snacks/Other: Арбуз, Каждый День Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|