|
Как-то странно вес скачет. Два дня вверх, потом медленно сползает вниз, потом опять на пару дней вверх... График волнами получается ☺️ Интересно, отчего так?
|
113.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1801 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 117.81g | Carbs: 201.14g.
Lunch: Картошка Вареная, Аланталь Сыр Легкий 17%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виноград. Snacks/Other: Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе. more...
|
|
3247 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|