|
Опять не понятно, почему так быстро кг уходят. Боюсь, это просто лишняя жидкость в организме. Ведь объёмы не уменьшились.
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
859 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 42.55g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Драники. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Shopping - 40 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|