Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 54.49g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сахар, Колбаса Докторская. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|