Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1857 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 113.83g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники домашние, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Финик, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Рис Вареный. Dinner: Банановая шарлотка, Помидоры, Пекинская Капуста, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Зеленое Яблоко, Капуста, Икра Кеты, Кижуча, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|