Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
96 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2088 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 95.86g | Carbs: 258.87g.
Breakfast: Миндаль, Русская Каша Крупа Ячневая, Банан, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Грудка Индейки. Dinner: Лента Ким-Чи из Капусты, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Печень Индейки, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Рот Фронт Батончики. more...
|
steady weight
|
 Comments
Я уже обогнал тебя. Давай поднажми, чё ты как этот.
04 Oct 17 by member: mjunhy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|