Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 72.71g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Хлебец, Questbar Протеиновый Батончик, Оливковое Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Хурма. Dinner: Тофу, Творожная Запеканка с Изюмом, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|