Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
44.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
898 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 62.80g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Чернослив, Tess Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Чернослив, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita177's Weight History
|