Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 75.81g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Холодец, Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком, Щи. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Чай, Миндаль, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Лукас Печенье Зерновое, Зеленое Яблоко, Сулугуни . more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|