Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1645 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 177.49g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Славмо Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, XXL Power Slim Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|